禁煙推進議員会

「禁煙推進議員会」

聞いたことありますか？

ちなみに、私は初めて聞きました(笑)

今は、国会でも禁煙に取り組んでいるんですね・・・。

この提示「禁煙推進議員会」は、２００８年６月に設立された議員連盟で、主な会員として、公明党の北側一雄氏や、民主党の前原誠司氏などが名を連ねています。

目標としては、

• 健康被害の改善
• 公共の場の禁煙、分煙（国会内も含む）
• 歩きタバコや、タバコのポイ捨て禁止
• 未成年や妊婦の喫煙禁止
• 受動喫煙への啓発

などを提示しています。

その中で、「禁煙トレーニング」というものを掲げているのですが、簡単に紹介しますね。

• 禁煙の決意を固めたら、２週間以内に禁煙の目標日を決める
• 前準備として、禁煙中に行う事柄を、事前に決めておく
• 灰皿やライターなどの喫煙道具を、全て処分する
• 医療機関を利用し、処方された薬やパッチなどを用意する
• 吸いたくなったら、事前に決めた行動を実行に移す
• 喫煙場所や喫煙者に近づかない
• 禁煙サプリや、禁煙本などの利用
• 成功後の、体重増減の調整
• 禁煙３０日で一区切りと考え、禁煙成功とする

など・・・

説得力のある文面が、喫煙者の胸に刺さります(笑)