禁煙のメリット・デメリット
タバコを吸う姿がカッコイイと、もてはやされた時代は、もう終わりです!!
今は、タバコを吸わない「嫌煙家」の方が、イメージが良くて素敵、という時代なのです。
禁煙をすると決めたからには、そのメリットとデメリットも知っておきたいですね。
「そもそも、タバコ自体が体に悪いのだから、禁煙したらメリットしかないのでは?」
と思いますよね?
ところが・・・そう簡単に行くなら、こんなに苦労することはないんですよ~(泣)
では、まず、禁煙のメリットから。
- ごはんが美味しい
- 呼吸が楽にできる
- 服や髪が匂わない
- 肩こりを感じにくくなった
- 朝の目覚めがいい
- 肌の調子がいい
- タバコを吸える店を選ばなくてもいい
- ストレスが減る
- 部屋が汚れない
- 他人の目を気にしなくていい
- 自分に自信が付く
- 金銭的に余裕が出来る
簡単に挙げましたが、まだまだメリットは、い~っぱいあります。
では、次にデメリットを見てみましょう!
いわゆる、禁断症状です。
- イライラする
- ストレスが溜まる
- タバコに対する精神的な未練
- 集中力の低下
- 頭痛
- 吐き気
- だるさ
- 太る
- 他人のタバコが美味しく見える
- タバコの匂いに敏感になる
- ガムや飴が手放せない
- 1本のタバコに手が伸びそうになる
などなど、それぞれの言い分はあるようですが・・・。
どちらを選ぶかは、貴方次第です。