禁煙のメリット・デメリット

タバコを吸う姿がカッコイイと、もてはやされた時代は、もう終わりです!!

今は、タバコを吸わない「嫌煙家」の方が、イメージが良くて素敵、という時代なのです。

禁煙をすると決めたからには、そのメリットとデメリットも知っておきたいですね。

「そもそも、タバコ自体が体に悪いのだから、禁煙したらメリットしかないのでは?」

と思いますよね?

ところが・・・そう簡単に行くなら、こんなに苦労することはないんですよ~(泣)

では、まず、禁煙のメリットから。

  • ごはんが美味しい
  • 呼吸が楽にできる
  • 服や髪が匂わない
  • 肩こりを感じにくくなった
  • 朝の目覚めがいい
  • 肌の調子がいい
  • タバコを吸える店を選ばなくてもいい
  • ストレスが減る
  • 部屋が汚れない
  • 他人の目を気にしなくていい
  • 自分に自信が付く
  • 金銭的に余裕が出来る

簡単に挙げましたが、まだまだメリットは、い~っぱいあります。

では、次にデメリットを見てみましょう!

いわゆる、禁断症状です。

  • イライラする
  • ストレスが溜まる
  • タバコに対する精神的な未練
  • 集中力の低下
  • 頭痛
  • 吐き気
  • だるさ
  • 太る
  • 他人のタバコが美味しく見える
  • タバコの匂いに敏感になる
  • ガムや飴が手放せない
  • 1本のタバコに手が伸びそうになる

などなど、それぞれの言い分はあるようですが・・・。

どちらを選ぶかは、貴方次第です。

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