いざ禁煙！

禁煙する覚悟は、決まりましたか？

ここでは「まず最初に何から始めるか」「禁断症状」などをテーマにして、具体的にはどうすればいいのか、などを纏めてみました。

• はじめの１歩
• 禁断症状
• くじけそうになったら？
• 諦めない！